VAIKUTTAMISEN MAHDOLLISUUDET
Jos uutisvirtaa olisi uskominen, maailma on pysyvästi kallellaan. Päivä toisensa jälkeen eteemme vyöryy uusia kriisejä, uhkakuvia ja epävarmuuksia. Ennen kuin huomaammekaan, mieli alkaa askarrella asioilla, joihin meillä ei ole minkäänlaista otetta. Huoli ujuttautuu työpäivien väliin kuin huomaamatta: mitä jos, entä jos, miksi taas nyt? Se kulkee mukana palavereissa, sähköposteissa ja iltaisin kotona. Emme tee sitä siksi, että haluaisimme murehtia, vaan siksi, että olemme ihmisiä ja haluamme ymmärtää maailmaa ympärillämme. Silti tämän ajan paineissa yksi taito nousee ylitse muiden: kyky rajata ja keskittyä oleelliseen.
Kun kuormitus kasvaa, ihminen alkaa ratkoa asioita, jotka eivät ole hänen päätettävissään. Mieli etsii hallinnan tunnetta, vaikka kohde olisi täysin väärä. Ei siis ole ihme, että uuvumme. Sama ilmiö toistuu työelämässä. Organisaatiomuutokset, talouspaineet ja jatkuvat vaatimukset eivät ole yksittäisen työntekijän käsissä, mutta silti kannamme niistä vastuuta kuin ne olisivat. Samalla todelliset vaikutusmahdollisuutemme jäävät taka-alalle.
Vaikka emme voi aina vaikuttaa suuriin linjoihin, voimme vaikuttaa omaan arkeemme. Voimme vaikuttaa siihen, miten järjestämme oman työmme, milloin pidämme tauon ja milloin emme. Voimme vaikuttaa siihen, uskallammeko ottaa kuormituksen puheeksi, pyytää apua tai sanoa, että nyt riittää. Voimme rakentaa rutiineja, jotka tukevat jaksamista, ja tehdä näkyväksi sen, mikä ei toimi. Moni meistä odottaa olosuhteiden muuttuvan ennen kuin tekee muutoksen itse, vaikka todellisuudessa juuri pieni askel omassa vaikutuspiirissä voi olla se, joka kääntää suunnan.
Epävarmuuden keskellä on helppo menettää näkyvyys siihen, missä oma toimijuus alkaa ja mihin se päättyy. Siksi vaikutuspiirin rajojen kirkastaminen on olennainen osa jaksamista. Kun suuntaa huomion siihen, mitä voi tehdä toisin omassa työssään tai arjessaan, kuormitus asettuu usein uuteen mittakaavaan. Kyse ei ole maailman korjaamisesta, vaan siitä, että tunnistaa oman paikkansa ja mahdollisuutensa.
Kirjoittaja
